Hallo Björn, finde deine Seite echt toll! Habe heute auch mit dem P90X-Programm begonnen und muss sagen, dass ich voll motiviert bin. Ich habe heute das Programm Chest & Back gemacht. Allerdings ist es mir nicht immer gelungen bei allen Übungen mitzumachen bzw. so viele Wiederholungen bei den Liegestütz und Klimmzügen zu machen! Ist das sehr schlimm? Wie ging es dir damit am Anfang? Liebe Grüße, Chris

Hi Chris :)

Keine Sorge, es ist nicht schlimm! Es ist sogar gut, denn das heißt, dass du bis an deine (jetzigen) Grenzen gegangen bist. Ich liebe den Spruch von Tony: “Do your best and forget the Rest!” Genau diesen Spruch musst du beherzigen, und dann folgen auch die Ergebnisse. Es macht keinen Sinn sich fertig zu machen, weil man noch nicht so fit ist, wie die Leute auf dem Video. Man muss ganz klar sagen, jeder auf dem Video hat das P90X Programm schon einmal durchgezogen. Ich will nicht wissen, wie sie sich bei ihrem ersten “Chest & Back” geschlagen haben ^^

Mein erstes Chest & Back war ähnlich deiner Erfahrung. Viele der Übungen konnte ich einfach noch nicht so gut (ich sag nur Diamond Push Ups… ^^). Aber ich kann dir sagen, in der zweiten Woche ging vieles leichter von der Hand, zwar konnte ich Tony immer noch nicht schlagen, aber ich konnte mein “Ich” von der Woche davor schlagen :) Und das ist auch das einzige was zählt. Man muss nicht versuchen besser als andere zu sein; man muss nur versuchen besser zu sein als man gestern war!

Ich wünsch dir viel Erfolg auf deinem P90X Weg, und ich weiß, dass du es schaffen kannst. Denn ich habe es auch geschafft.

Lieben Gruß,
Björn